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-視頻-文章-語(yǔ)音
早餐可以吃蘋果嗎
2023-04-18 20:38:46收聽：-
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早餐可以吃蘋果嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
早餐可以吃蘋果，但是不建議早餐只吃蘋果。蘋果屬于水果類的食品，營(yíng)養(yǎng)成分有限，幾乎不含有蛋白質(zhì)和脂肪，含有一定量的碳水化合物。這些能量不足激發(fā)膽囊進(jìn)行收縮，排出膽汁，長(zhǎng)時(shí)間的空腹?fàn)顟B(tài)會(huì)導(dǎo)致膽汁在膽囊中淤積，時(shí)間過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致膽囊中的成分析出，從而形成膽結(jié)石。
進(jìn)食雞蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，才能夠
進(jìn)食雞蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，才能夠