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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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小腿肚兒抽筋怎么回事

2023-02-15 13:16:03收聽：-

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小腿肚兒抽筋怎么回事

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語音內(nèi)容

小腿肚出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，大多數(shù)發(fā)生在老年人。隨著年齡的增加，血液中含的鈣比較少，如果身體缺鈣，就很容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，建議多吃一些含鈣比較豐富的食物，多曬太陽。
也有可能是劇烈活動引起的，多見于年輕人，有時候在經(jīng)過長時間的劇烈活動之后，會出現(xiàn)腿抽筋的