![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/58/11/C104F37162C410A28DFAA512897A5811.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡覺抽筋怎么回事
2023-10-06 19:38:15收聽：-
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睡覺抽筋怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了抽筋的情況，需要看是否有近期疲勞或者是受涼等因素引起，在疲勞受涼的狀態(tài)下，肌肉可以出現(xiàn)痙攣性抽搐的情況，可以通過熱敷、按摩等方法緩解。出現(xiàn)晚上睡覺的時(shí)候抽筋，也有可能是缺鈣引起的，這種情況可以通過檢查電解質(zhì)的水平判斷，一般需要在飲食上注意多吃含鈣豐富的食物，比如