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一般月經(jīng)正常為3-7天，3天為正常月經(jīng)量.如果月經(jīng)量較少，建議月經(jīng)期間避免吃辛辣的食物和喝涼水，盡量避免接觸冷水，要保持心情愉快，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期減少也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，可以調(diào)理月經(jīng)試試，也可以做激素六項(xiàng)檢查。
引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，例如內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、精神環(huán)境的改變、貧血等；也有另一種可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。
長時(shí)間月經(jīng)量不足有可能導(dǎo)致不孕或引起閉經(jīng)，所以應(yīng)該注意不要忽視這些因素。