![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰疼睡軟床好還是硬床好
2023-07-30 14:30:08收聽：-
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腰疼睡軟床好還是硬床好
語音內(nèi)容
如果出現(xiàn)腰痛，在平臥休息的時(shí)候過軟的床以及過硬的床，對(duì)于腰痛的恢復(fù)都不利，應(yīng)該睡硬度適中的床墊，但是硬度要掌握好。
如果是過軟的床墊，在睡眠的過程中由于軟床墊不能夠?qū)ρ科鸬街巫饔茫栽谒哌^程中腰部的肌肉并不能得到及時(shí)的休息，仍然處于長(zhǎng)期的收縮、痙攣狀態(tài)，仍然會(huì)導(dǎo)致腰痛
如果是過軟的床墊，在睡眠的過程中由于軟床墊不能夠?qū)ρ科鸬街巫饔茫栽谒哌^程中腰部的肌肉并不能得到及時(shí)的休息，仍然處于長(zhǎng)期的收縮、痙攣狀態(tài)，仍然會(huì)導(dǎo)致腰痛