小臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常見于尺側(cè)腕屈肌出現(xiàn)了拉傷或者勞損的情況，比如提拉搬抬重物，用力過大，導(dǎo)致肌肉組織出現(xiàn)拉傷的情況；
或者搬運重物走路，持續(xù)的疲勞就會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損。這種情況出現(xiàn)之后，采取以下措施：
1、必須保持小臂位置的肌肉充分處于放松狀態(tài)，如果繼續(xù)活動會導(dǎo)致拉傷以及勞損部位進一步加重，不利于愈合。
2、一定要注意保暖，不能受涼，因為受涼之后會導(dǎo)致局部血液循環(huán)減慢，并且肌肉組織會變得比較緊張，導(dǎo)致疼痛感更加明顯。
3、口服消炎止痛藥，比如扶他林腸溶膠囊、洛索洛芬鈉片、尼美舒利、布洛芬、塞來昔布等都能有效減輕局部的炎癥病灶，減輕疼痛感。
4、外敷活血化瘀，舒筋通絡(luò)的膏藥，比如狗皮膏、傷痛舒、活血止痛膏都能有效的增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝，癥狀就會得到明顯的緩解。另外也可以用熱水袋進行熱敷，來增加血液循環(huán)，促進恢復(fù)。
