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      2023-01-25 11:50:13收聽-
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      原發(fā)性高血壓150/90mmHg,要通過不良的生活方式干預(yù),這種是治療性的,建議患者要控制好體重,體質(zhì)指數(shù)要控制在24kg/m^2以下,戒煙且限制飲酒,同時要保持情緒的穩(wěn)定,多攝入含鉀類豐富的水果、蔬菜,以及堅持規(guī)律的運動,每天大約在30-60分鐘左右。如果經(jīng)過以上的生活方式干預(yù)以后,仍不能將血壓控制在140/90mmHg以下,則需要口服藥物治療。
      降壓藥物可以選擇左旋氨氯地平、厄貝沙坦、纈沙坦或者是尼福達(dá)等,年輕的患者建議血壓控制在130/80mmHg以下,如果是大于65歲以上的老年患者,150/90mmHg的血壓也是適當(dāng)可以觀察的,可以通過改善不良的生活習(xí)慣,比如通過限制鈉鹽的攝入,每天的鈉鹽攝入量小于5g。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的戶外鍛煉,以及戒煙、限制飲酒、控制體重,也可以繼續(xù)觀察。
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