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想要使肩周炎恢復(fù)，首先要看肩周炎處在哪一時(shí)期，根據(jù)分期進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)。肩周炎大體可分為急性期、平穩(wěn)期，對(duì)應(yīng)的恢復(fù)方法如下：
1、急性期：患者可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，伴有肩關(guān)節(jié)功能障礙。此時(shí)建議患者以肩關(guān)節(jié)制動(dòng)和休息為主，減少肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免局部按摩刺激，有利于局部炎癥的恢復(fù)。
2、平穩(wěn)期：肩關(guān)節(jié)急性期過(guò)后就是平穩(wěn)期，此時(shí)的特點(diǎn)是肩關(guān)節(jié)疼痛逐漸減輕，肩關(guān)節(jié)功能障礙明顯。此時(shí)建議患者配合應(yīng)用局部的活血化瘀藥物，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)練習(xí)。如果患者上舉困難，可以做兩指爬墻。如果后伸困難，可以在保護(hù)狀態(tài)下做后伸功能的鍛煉。如果鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加重，建議疼痛強(qiáng)度適當(dāng)減量，可以配合使用非甾體類抗炎、鎮(zhèn)痛藥，有利于疾病的康復(fù)。
如果出現(xiàn)病情變化，應(yīng)及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院找專科大夫進(jìn)行及時(shí)的復(fù)診，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。