![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/06/AB/9941DFE09142629DCC907D7657DE06AB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么能降血脂
2023-11-16 15:00:07收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃什么能降血脂
語音內(nèi)容
高脂血癥的患者應(yīng)合理膳食，主要包括有高纖維、高維生素、低脂、低熱量，這樣的飲食可以降脂，具體如下：
一、蔬菜水果包含人體必須的維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸等，以上營養(yǎng)物質(zhì)的重要功能之一就是降低心臟病和各種癌癥的發(fā)病率。
二、魚肉，脂肪含量相對較低，且含有較多的不飽和脂肪酸，對預(yù)防血脂的升高及血管疾病有一定的
一、蔬菜水果包含人體必須的維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸等，以上營養(yǎng)物質(zhì)的重要功能之一就是降低心臟病和各種癌癥的發(fā)病率。
二、魚肉，脂肪含量相對較低，且含有較多的不飽和脂肪酸，對預(yù)防血脂的升高及血管疾病有一定的