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兒童做眼保健操的好處
2023-12-29 07:55:02收聽:-
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兒童做眼保健操的好處
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兒童做眼保健操的好處主要是緩解視疲勞、預(yù)防近視,以及延緩近視度數(shù)增長過快。
兒童眼睛處于發(fā)育階段,并且是學(xué)齡,經(jīng)常需要近距離用眼,近視發(fā)病率比較高。通過對眼睛保健,例如可以做眼保健操,或者用抗疲勞的輔助治療,還有眼肌訓(xùn)練等方法,能夠?qū)ρㄎ贿M行按摩、擠壓、揉捏,產(chǎn)生光電刺激,或者通過眼部肌肉的運動起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血明目的功效,使眼睛周圍肌肉以及眼睛內(nèi)部的睫狀肌緊張狀態(tài)得到舒緩,同時能夠明顯改善眼睛前部供血,使眼睛干澀、疲勞的癥狀緩解。
兒童眼睛處于發(fā)育階段,并且是學(xué)齡,經(jīng)常需要近距離用眼,近視發(fā)病率比較高。通過對眼睛保健,例如可以做眼保健操,或者用抗疲勞的輔助治療,還有眼肌訓(xùn)練等方法,能夠?qū)ρㄎ贿M行按摩、擠壓、揉捏,產(chǎn)生光電刺激,或者通過眼部肌肉的運動起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血明目的功效,使眼睛周圍肌肉以及眼睛內(nèi)部的睫狀肌緊張狀態(tài)得到舒緩,同時能夠明顯改善眼睛前部供血,使眼睛干澀、疲勞的癥狀緩解。
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