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晚上熱水泡腳的好處
2023-10-16 13:14:24收聽：-
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晚上熱水泡腳的好處
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晚上熱水泡腳的好處有以下幾點(diǎn)：1、改善睡眠，通過泡腳的方式使人體的疲勞感快速的降低，同時(shí)可以使人體的體溫有一定的升高。但是在泡腳結(jié)束之后，躺在床上的過程中體溫由高降低，就是一個(gè)促進(jìn)睡眠的好辦法，可以使人快速的入睡，對(duì)于糾正長(zhǎng)時(shí)間的失眠有一定的輔助治療意義。2、可以緩解精神壓力，也可以緩