![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F9/BA/FCE193BA2FCE3174076CBB38FF67F9BA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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指甲變薄變軟怎么回事
2023-08-03 16:51:55收聽：-
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指甲變薄變軟怎么回事
語音內(nèi)容
通常指甲變薄、變軟主要是因?yàn)轶w內(nèi)的微量元素缺少引起的，一般情況下是由于鈣和鋅的流失導(dǎo)致出現(xiàn)。這時(shí)患者可以多吃含鈣和鋅的食物，比如菠菜、豆制品、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等，平時(shí)要多到戶外曬太陽，做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加身體的抵抗力，這樣可以有助于增加鈣和鋅的吸收。
患者如果平時(shí)出現(xiàn)有咬指甲或
患者如果平時(shí)出現(xiàn)有咬指甲或