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如果吃干桂圓進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，不宜太多，每天吃5-7個(gè)就足夠了，因?yàn)楣饒A的含糖量很高，長(zhǎng)期大量服用對(duì)身體肯定是沒(méi)有好處的。
干桂圓是新鮮的桂圓，也就是龍眼經(jīng)過(guò)干燥以后制成的，有一定的補(bǔ)益氣血的功效。桂圓本身是一種水果，干桂圓又可以入藥，入脾胃經(jīng)為主，可以益氣養(yǎng)血?；颊邞?yīng)該首先明確自己有氣血不足的問(wèn)題，再服用干桂圓，否則就沒(méi)有必要服用，而且最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要超量服，否則也可能對(duì)身體造成一定的不良反應(yīng)。吃干桂圓一段時(shí)間以后如果出現(xiàn)了口舌生瘡、大便干燥，說(shuō)明患者并不適合食用干桂圓，應(yīng)該及時(shí)停掉。
需要注意的是雖然桂圓非常好吃，但大家在吃桂圓的時(shí)候也要控制好量，千萬(wàn)不要貪吃，以免引起上火。