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天天通宵熬夜很有可能會(huì)發(fā)生猝死，熬夜對(duì)身體的損傷很大，長(zhǎng)期的通宵熬夜會(huì)使猝死的發(fā)生率增加。
熬夜不僅會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感，還會(huì)使神經(jīng)細(xì)胞過(guò)早的衰老，使肝功能下見(jiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，會(huì)損腎臟的排泄功能下降，患者有可能會(huì)出現(xiàn)腎功能不全，也會(huì)影響到胃腸道的消化功能，會(huì)使食欲不振、消化功能下降。
如果患者有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病，熬夜也會(huì)誘發(fā)心肌梗死，導(dǎo)致猝死。
所以經(jīng)常熬夜的人要安排好工作和休息，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，改善機(jī)體的代謝，要多吃新鮮的蔬菜、水果，可以喝純牛奶，可以吃蛋和新鮮的海魚來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。