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斷奶其實(shí)最自然的回乳的方式就是逐漸的減少哺喂，減少嬰兒對(duì)乳頭的吮吸，逐漸減少泌乳的速率，減少哺乳的次數(shù)，然后減少哺乳的時(shí)長(zhǎng)，漸漸的泌乳細(xì)胞就會(huì)逐漸停止工作，就達(dá)到了自然的回奶。
但有些哺乳媽媽急于要回歸工作或者是因?yàn)椴±硇缘脑蚣毙枰獢嗄?，如果泌乳量很大，可能就需要用藥物?lái)輔助降低泌乳素的水平，比如溴隱亭藥物。
如果不是很著急，用自然離乳的方式回奶是乳腺的腺體回乳最自然的一種方式，也是對(duì)腺體的一種保護(hù)。