国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

孕期最好不要吃生蠔，生蠔雖然含有鈣鐵和蛋白質(zhì)都很豐富，但是生蠔不能生著吃，生著吃會有危險，而煮熟了吃又失去了味道，所以孕期并不建議吃生耗。孕期營養(yǎng)要以平淡為主，吃日常的飲食。
不建議吃特殊食物，如生蠔類特殊食物。如果一旦不新鮮會有很大問題，有可能有各種感染甚至寄生蟲，對胎兒可能有不利影響，所以孕期不建議吃生耗。孕期要注意多吃含蛋白質(zhì)、鐵鈣豐富的普通飲食，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，要多吃青菜、綠葉菜。