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孕婦可以吃羊肉，羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，孕婦適量吃羊肉主要有以下作用：
1、羊肉中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素，這些營養(yǎng)元素能滿足孕婦與胎兒發(fā)育所需的多種營養(yǎng)，能有效提高孕婦的免疫力，而且羊肉中脂肪含量與膽固醇含量均比較低，比較健康。
2、孕婦冬季吃羊肉能夠增加人體的熱量，有助于促進孕婦血液循環(huán)，增強抵抗寒冷的能力。
3、孕婦適量食用羊肉還能增加消化酶，促進消化，由于羊肉中熱量較多，所以建議孕婦不要吃過量的羊肉，容易引起上火。孕婦吃羊肉時一定要煮熟，因為生羊肉中可能含有寄生蟲，影響胎兒發(fā)育。