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于汶
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

體檢科

大人受驚嚇后如何恢復(fù)

2023-06-09 14:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

當(dāng)外界某些刺激突然發(fā)生時(shí)，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生暫時(shí)性的功能失調(diào)，以致精神方面出現(xiàn)一些異常狀況。受到驚嚇，輕則焦慮、煩躁、失眠，重則失魂落魄、喜怒無(wú)常。
人們受到驚嚇之后，可以多找人聊聊天，傾訴一下，倒倒苦水，讓心里覺(jué)得舒服一些。也可以想辦法轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，多做平時(shí)愛(ài)好的一些事情，或者在陪伴之下可以去外地散心、旅游。也可以多做一些體力勞動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
如果精神問(wèn)題出現(xiàn)的比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了精神方面的異常，就需要帶去正規(guī)的心理醫(yī)院做心理治療，進(jìn)行催眠或者服用一些安神的藥物，慢慢的就會(huì)好的，切記不要迷信或者有病亂投醫(yī)。

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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