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增強(qiáng)肺功能的食物

2023-05-17 13:55:45收聽(tīng)：-

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增強(qiáng)肺功能的食物

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常用補(bǔ)肺氣食物來(lái)達(dá)到增強(qiáng)肺功能的作用，補(bǔ)肺氣食物常見(jiàn)的有銀耳、山藥、豬肺、雞肉、木耳、鯽魚(yú)、大棗、牛肉等，可以做黃芪燉雞、山藥熬粥、木耳燉豬肺、燕窩等，起到補(bǔ)肺氣的作用。除了肺氣虛以外，還有肺陰虛的狀態(tài)，如果是肺陰虛，可以用枸杞、百合、梨等具有藥食同步作用的中草藥，或者水果來(lái)進(jìn)行滋陰潤(rùn)肺治療，達(dá)