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主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦貧血吃什么好

2023-08-24 16:53:59收聽：-

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孕婦貧血吃什么好

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語音內(nèi)容

貧血是孕期常見情況，不注意糾正會影響母嬰健康。孕婦大部分是缺鐵性貧血，輕度貧血需要注意補充鐵劑及微量元素，葉酸缺乏注意補充葉酸，增加含鐵豐富食品的攝入，比如動物內(nèi)臟、豬血、鴨血、黑木耳、紫菜、花生米、紅小豆等都是不錯的選擇。
維生素C可以促進鐵的吸收，所以多吃富含維生素C的水果也非常有