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落枕是頸椎病的表現(xiàn)，是頸背筋膜炎、頸椎不穩(wěn)定的一種癥狀。落枕就是在頸椎受涼、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作之后頸肌痙攣，從而出現(xiàn)明顯的頸后部疼痛、麻木、難以入睡的情況。對(duì)于頸背筋膜炎和頸椎病的治療，應(yīng)該避免頸椎的損傷，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦、手機(jī)，避免頸椎曲度變直，緩解肌肉的痙攣?？梢允褂脽岱蟮姆椒ù龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，有助于改善頸椎病的癥狀。
在不疼痛的時(shí)候，應(yīng)該充分進(jìn)行腰背肌和頸背肌的功能鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度，從而能夠增加頸椎的穩(wěn)定性，增加關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度，有利于頸椎病的恢復(fù)。必要的時(shí)候可以短期使用非甾體類(lèi)抗炎藥物，能夠減輕炎癥反應(yīng)，減少頸椎的疼痛。預(yù)防是最重要的治療方法，在平時(shí)的工作中應(yīng)該改變坐姿不良，應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免頸椎損傷的因素。增加保護(hù)頸椎的因素，多做肌肉的功能訓(xùn)練，對(duì)于頸椎病的治療非常重要。