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正常成年男性要去醫(yī)院檢查精液常規(guī)，一般建議至少要禁欲3-5天，這樣檢查出來(lái)的精液的質(zhì)量和量是最佳的時(shí)間。也是相對(duì)比較標(biāo)準(zhǔn)的。如果時(shí)間過(guò)久，對(duì)精子的液化可能會(huì)產(chǎn)生不利的影響，如果時(shí)間過(guò)短，容易導(dǎo)致精液的量是不夠的。檢查出來(lái)的結(jié)果都是相對(duì)不太準(zhǔn)確的。而且平時(shí)要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)自己的體質(zhì)，可以多