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總是做夢(mèng)多考慮是由于不規(guī)律的作息習(xí)慣，或心理壓力過(guò)大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦慮等精神疾病或者日間過(guò)于興奮從而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差的一種表現(xiàn)，主要是深睡眠時(shí)相縮短而淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀。
臨床心因性因素有工作比較累、壓力比較大、思思慮比較多、做事比較認(rèn)真，即日有所思夜有所夢(mèng)，是做夢(mèng)最常見(jiàn)的原因。
器質(zhì)性病變，如不安寧腿綜合征、呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、顱內(nèi)病變，都會(huì)影響睡眠中樞，而導(dǎo)致多夢(mèng)現(xiàn)象。