怎樣增加多巴胺的分泌
2023-08-13 09:57:35收聽:-
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怎樣增加多巴胺的分泌
語音內(nèi)容
我們有很多方法來增加多巴胺的分泌,但是最有效而且性價比最高的,對我們身體最有益的方式就是運動。多巴胺是大腦當中含量最豐富的兒茶酚胺類的神經(jīng)遞質(zhì),多巴胺作為神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控中樞神經(jīng)系統(tǒng)的多種生理功能,調(diào)節(jié)我們的運動。它是我們獎賞系統(tǒng)重要的神經(jīng)調(diào)節(jié)遞質(zhì),而且也和我們的心腦血管調(diào)節(jié)密切