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低壓高可能說明患者的高壓是正常的，或者處于正常的高限，這個時候從高血壓的診斷來說也算是高血壓病，危險分級很可能是1級高血壓。對于1級高血壓，在食物方面的要求并不是要補充哪些食物，而是要控制哪些食物的攝入，或者是把控好食物攝入的比例。針對于高血壓的飲食管理方面，首先建議低脂低鹽飲食，尤其是低鹽飲食。低鹽飲食按照WHO的標(biāo)準(zhǔn)，建議每天鹽的攝入量不要超過6g。
另外就是要均衡營養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)，多攝入粗纖維的蔬菜、水果，少攝入脂類含量比較高的食品，適當(dāng)?shù)財z入奶制品和富含鈣、鎂、鉀的食物。肥胖的患者要減重，減重最主要的是控制飲食。因此低壓高不是吃什么食物好，而是要低鹽、低脂的飲食，配合運動，配合規(guī)律的生活習(xí)慣的培養(yǎng)，盡量不要熬夜，早睡早起，要做好血壓的監(jiān)測。如果上述生活方式的干預(yù)已經(jīng)有了三個月，而血壓沒有控制在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該考慮藥物治療。