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腰痛是妊娠期女性最為常見的一種臨床癥狀，那么出現(xiàn)腰痛癥狀時應當怎樣緩解呢？
1、可以適當?shù)难a充鈣劑，妊娠期女性如果不及時補充鈣劑導致骨質疏松，就容易引起腰痛的癥狀。
2、不要長時間的站立或行走，懷孕后隨著月份的增大，脊柱部位承受的壓力增加，如果長時間的站立和行走，就容易引起或者是加重腰痛的癥狀。
3、可以使用托腹帶將過大的腹部托起，能夠緩解增大的腹部對脊柱造成的壓力。要注意保持正確的站姿和坐姿，能夠有效的緩解妊娠期腰痛癥狀。