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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

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每天吃一個蘋果的好處是什么

2023-05-13 20:37:59收聽：-

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每天吃一個蘋果的好處是什么

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每天吃一個蘋果可以補充身體所必需的氨基酸、維生素和一些礦質(zhì)元素，并且蘋果中所含有的果膠，可以改善身體的皮膚狀態(tài)，可以美容養(yǎng)顏，可以美白。蘋果中的各種微量元素和氨基酸可以提高人體的免疫力，可以使人體遠(yuǎn)離疾病，特別是對于一些經(jīng)常感冒、免疫力下降的這類的人群，每天一