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寶寶腹瀉先要清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激的、油膩的、不容易消化的食物。
可以吃像米粥、爛面條、發(fā)酵面粉做的饅頭等，可以把大米和小米炒到焦黃以后再用來煮米粥更容易消化，可以吃山藥粥、栗子粥，還有雞蛋黃。
經(jīng)過油煎熬出來的雞蛋油、胡蘿卜湯以及像蒸熟的蘋果泥、石榴皮煮水等，既有健脾胃，也有收斂止瀉的功效。
像大蒜具有殺菌止瀉的功效，可以用大蒜和小米一塊煮大蒜小米粥喝，以及紅糖姜水，具有溫中散寒的功效。
在飲食方面注意的同時，還要積極尋找原因，尋找引起腹瀉的原因，去除誘因，如果對于頑固性的腹瀉，也要注意預防脫水，在進行食物治療的同時一定要到醫(yī)院去看醫(yī)生，尋找原因，對因治療。