![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/77/B747F6FB12620B5C0FC76D702B0EED77.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
2023-06-02 11:01:00收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后腹直肌分離多數(shù)情況可以自行恢復(fù)，如果能夠進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，收腹鍛煉，效果會(huì)更為理想。還有許多產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)可以通過(guò)電刺激治療一類(lèi)的理療方式，促進(jìn)腹直肌分離的恢復(fù)，效果也非常不錯(cuò)。但是若分離寬度超過(guò)3指，產(chǎn)后半年仍不能縮小，手術(shù)治療則是最為有效的方法。需要注