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肩周炎多能自愈，但易復(fù)發(fā)，肩周炎如果要通過自愈的方式達到緩解疼痛和功能恢復(fù)的過程，可能需要半年到一年的時間，期間患者要持續(xù)堅持功能鍛煉。在肩周炎的分期中分為急性期、粘連期、緩解期，具體如下：
1、急性期：在早期約一個月的時間中是急性期的過程，患者往往以肩部疼痛、活動受限為主要表現(xiàn)。
2、粘連期：在疾病發(fā)展3-6個月的階段，多為粘連期的過程，患者疼痛也逐漸減輕，但是關(guān)節(jié)活動功能受限。
3、緩解期：后期就是恢復(fù)和治愈的過程，患者疼痛逐漸減輕、活動恢復(fù)。
由于肩周炎的自愈時間比較長，所以在此過程中要鼓勵患者樹立信心、要加強自我鍛煉、避免受涼，以縮短病程、加速愈合。