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怎么樣才能長高點
2023-12-16 11:58:21收聽：-
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怎么樣才能長高點
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對于健康的人要想長高，主要是通過培養(yǎng)健康的生活方式，而對于患有疾病的人應該明確診斷，進行恰當的治療有助于我們再長高一點。如果是正常生長發(fā)育的青少年，培養(yǎng)健康的生活方式最重要，飲食粗細搭配，規(guī)律的吃好三餐，不吃零食、不偏食、不挑食，而且在青春發(fā)育期，適當的多吃奶制品和肉類，這樣為骨骼的生長提供原