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怎么樣才能長高點
2023-12-16 11:58:21收聽:-
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怎么樣才能長高點
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對于健康的人要想長高,主要是通過培養(yǎng)健康的生活方式,而對于患有疾病的人應該明確診斷,進行恰當?shù)闹委熡兄谖覀冊匍L高一點。如果是正常生長發(fā)育的青少年,培養(yǎng)健康的生活方式最重要,飲食粗細搭配,規(guī)律的吃好三餐,不吃零食、不偏食、不挑食,而且在青春發(fā)育期,適當?shù)亩喑阅讨破泛腿忸?,這樣為骨骼的生長提供原