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    糖尿病人可以喝蜂蜜嗎

    2023-06-14 13:39

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    糖尿病患者喝蜂蜜會影響血糖,蜂蜜中含有人體可以直接吸收的單糖葡萄糖以及果糖,因此糖尿病的患者在喝蜂蜜以后,會導(dǎo)致血糖的起伏波動較大。糖尿病患者在血糖和尿糖沒有得到良好控制的情況下,吃蜂蜜只會導(dǎo)致血糖更高。
    根據(jù)《中國糖尿病膳食指南》要求,建議大多數(shù)的糖尿病患者膳食中,碳水化合物所提供的能量占總能量的50%-65%。在控制碳水化合物總量的同時,應(yīng)該盡量選擇低血糖生成指數(shù)的碳水化合物,可以適當(dāng)增加非淀粉類的蔬菜、水果,以及全谷類的食物,并減少精加工谷類的攝入,而蜂蜜就屬于高升糖指數(shù)的碳水化合物。

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