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針對軟骨挫傷，可以采取如下的治療：1、要保持制動、休息，尤其在損傷的部位周圍，近期千萬不能夠做一些劇烈的活動，以免牽拉到損傷的部位，引起更加嚴重的炎癥和損傷。2、在疼痛的部位，早期要使用冰塊進行冷敷，如果超過了24小時，那么要改為熱敷。3、在疼痛的部位可以外用具有活血化瘀作用的膏藥，常用的有活血止痛膏、云南白藥膏、麝香壯骨膏等等一系列的膏藥。4、可以同時口服和外用非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的口服藥物有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等，而外用的有扶他林軟膏。5、如果經(jīng)過上述治療措施無效，或者疼痛比較劇烈，那么可以做局部的痛點封閉。另外，如果經(jīng)過常規(guī)保守治療無效，產(chǎn)生軟骨周圍壞死，那么可能需要做手術(shù)，將這一部分軟骨切除掉。