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乙肝小三陽攜帶者要注意以下幾個事項：一、平時不能飲酒，做到滴酒不沾，因為酒精在肝臟中進(jìn)行代謝，喝酒容易導(dǎo)致肝臟損傷。二、不要熬夜，熬夜者肝臟排毒、解毒能力下降，容易出現(xiàn)肝炎。三、不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，每天進(jìn)行半小時以上的跑步，5-6次/周，每天打籃球或踢足球1個小時以上，4-5次/周，類似于這樣的運(yùn)動量會使肝臟處于相對缺血、缺氧狀態(tài)，也容易誘發(fā)肝炎。四、做好定期體檢，每半年做好肝功能、肝彩超、病毒量、甲胎蛋白定量、肝纖維化掃描等檢查，才能全面的對肝臟進(jìn)行評估，有問題及時治療，防止肝炎活動，久治不愈向纖維化甚至向肝硬化進(jìn)展。