![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡覺消耗能量嗎
2023-06-30 16:12:42收聽：-
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睡覺消耗能量嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
人在睡覺的時(shí)候是要耗能的，但是耗能比起白天相對(duì)要低的多。人在睡眠的時(shí)候，肌肉大部分處于低活動(dòng)的狀態(tài)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)，四肢神經(jīng)基本沒有活動(dòng)，相對(duì)于人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候耗能相對(duì)減少。但是人體的內(nèi)臟活動(dòng)并沒有因此而減少，在睡眠的過程中心跳、呼吸、腸道蠕動(dòng)都是要耗能的。
總之，人體在睡眠的時(shí)候仍然在消耗大卡，雖然
總之，人體在睡眠的時(shí)候仍然在消耗大卡，雖然