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人流之后喝酸奶是可以的，而且有助于身體的恢復。因為人流之后身體相對比較虛弱，而酸奶里面的營養(yǎng)比較好，又含有多種益生菌、蛋白質，既促進消化又能增加營養(yǎng)，所以喝酸奶很適合。但由于酸奶都是冷藏存放，所以在喝時可以拿出來放至常溫再喝，不會刺激到腸胃。
除酸奶之外，人流之后可以喝雞湯、排骨湯等，對術后的恢復是有幫助。魚肉、雞蛋，新鮮蔬菜、水果等也可以吃，飲食方面注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。人流后30天內禁止性生活及盆浴，注意休息，不要做重體力勞動。陰道會有少量出血，3-7天就會結束。