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吃什么對脾好
2023-04-16 10:58:47收聽：-
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吃什么對脾好
語音內(nèi)容
山藥、紅薯、南瓜等都具有補(bǔ)脾的作用，山藥具有補(bǔ)脾、益胃、養(yǎng)肺的作用，并且是屬于藥食兩用的食材。有脾胃功能不調(diào)的人在平時(shí)飲食上，可以適當(dāng)?shù)募尤肷剿庍_(dá)到滋養(yǎng)脾胃的目的。紅薯中含有大量的膳食纖維，礦物質(zhì)含量也是特別豐富。
在攝入體內(nèi)后不僅能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，有補(bǔ)脾益氣的功效，所以對于有脾胃虛弱現(xiàn)象的人可以適當(dāng)吃。但
在攝入體內(nèi)后不僅能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，有補(bǔ)脾益氣的功效，所以對于有脾胃虛弱現(xiàn)象的人可以適當(dāng)吃。但