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吃柿子不會長結(jié)石，柿子中不含有草酸鈣和碳酸鈣，也不含有嘌呤，因此不會導(dǎo)致體內(nèi)草酸鹽及尿酸鹽沉積，所以吃柿子不會誘發(fā)人體出現(xiàn)結(jié)石。柿子中含有的果糖和番茄素，能夠為人體提供能量，并且對前列腺具有一定的保護(hù)作用，可以降低男性患前列腺癌的幾率，對人體健康具有一定的益處。如果食用小蔥拌豆腐、菠菜燉豆腐、蝦等食物，可增加人體患結(jié)石的幾率，因為這些食物中含有大量的鈣元素，因此日常生活中這類食物需要適量食用。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等，每天還要保證飲水量在2000ml左右，以上這些行為對預(yù)防結(jié)石生成，具有非常好的效果。