網(wǎng)球肘如何恢復(fù)
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病情描述：
網(wǎng)球肘如何恢復(fù)
李曄副主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長: 骨科常見疾病的診斷及治療，對于關(guān)節(jié)外科相關(guān)疾病的診治和老年人群的骨質(zhì)疏松癥防治有較深入的研究。
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網(wǎng)球肘是臨床當中很常見的一種疾病，學(xué)名叫做肱骨外上髁炎，老百姓俗稱網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘是出了一些手臂肌肉、肌腱在骨頭附著點的無菌性炎癥，而導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛的癥狀，同時可能會伴有一些活動受限。比如說患者可能會出現(xiàn)擰毛巾費勁，或者是拎重物費勁，出現(xiàn)疼痛。
對于網(wǎng)球肘該怎么恢復(fù)？其實是包括治標和治本的治療。所謂的治標，就是緩解疼痛的癥狀。所謂治本，就是希望以后少犯。如何治標，包括說注意休息、避免任何會加重疼痛的動作，然后局部可以做理療，或者外用口服一些非甾體抗炎藥，甚至可以采取局部封閉注射的治療，都可以有效地緩解疼痛，包括一些物理的沖擊波治療也能起到很好的效果。
治本是希望在網(wǎng)球肘疼痛緩解之后，進行一些肢體尤其是上臂的一些肌肉力量鍛煉，讓肌肉變得更有力量，以后就不容易得這種炎癥，就跟感冒一樣。如果說抵抗力好就不容易感冒，因此網(wǎng)球肘的恢復(fù)一定是全面的治療方案，采取之后才能獲得非常好的臨床效果。
對于網(wǎng)球肘該怎么恢復(fù)？其實是包括治標和治本的治療。所謂的治標，就是緩解疼痛的癥狀。所謂治本，就是希望以后少犯。如何治標，包括說注意休息、避免任何會加重疼痛的動作，然后局部可以做理療，或者外用口服一些非甾體抗炎藥，甚至可以采取局部封閉注射的治療，都可以有效地緩解疼痛，包括一些物理的沖擊波治療也能起到很好的效果。
治本是希望在網(wǎng)球肘疼痛緩解之后，進行一些肢體尤其是上臂的一些肌肉力量鍛煉，讓肌肉變得更有力量，以后就不容易得這種炎癥，就跟感冒一樣。如果說抵抗力好就不容易感冒，因此網(wǎng)球肘的恢復(fù)一定是全面的治療方案，采取之后才能獲得非常好的臨床效果。
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