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為什么會焦慮害怕
2023-06-16 15:10:42收聽：-
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為什么會焦慮害怕
語音內(nèi)容
焦慮、害怕是人類常見的情緒，當(dāng)危險來臨時個體產(chǎn)生一種擔(dān)心的情緒，同時機體的警覺性會增加，會調(diào)動機體來面對和解決這種危機，所以焦慮情緒是個體的一種防御機制，保持適度的焦慮對于提升個體的警覺性、敏銳性，解決現(xiàn)實中的困難和問題有幫助。
如果焦慮、擔(dān)心、害怕過度，影響到正常的工作和生活，就不是焦慮
如果焦慮、擔(dān)心、害怕過度，影響到正常的工作和生活，就不是焦慮