![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/63/D197F581A2CCBED5D883760683E24063.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣延長(zhǎng)性時(shí)間
2023-08-28 15:09:26收聽：-
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怎樣延長(zhǎng)性時(shí)間
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延長(zhǎng)性時(shí)間可以從幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括心態(tài)的調(diào)節(jié)、鍛煉身體、藥物治療等，綜合調(diào)節(jié)以延長(zhǎng)性時(shí)間。
如果想延長(zhǎng)性時(shí)間，必須堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉可以改善盆腔肌肉功能。盆腔肌肉中有很多跟性有關(guān)系的肌肉群，這部分肌肉的力量越強(qiáng)，相對(duì)來講性功能就越好，性的時(shí)間也越長(zhǎng)。注意性生活的頻率，如果只鍛煉從來不過性生活，偶爾過一次性生
如果想延長(zhǎng)性時(shí)間，必須堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉可以改善盆腔肌肉功能。盆腔肌肉中有很多跟性有關(guān)系的肌肉群，這部分肌肉的力量越強(qiáng)，相對(duì)來講性功能就越好，性的時(shí)間也越長(zhǎng)。注意性生活的頻率，如果只鍛煉從來不過性生活，偶爾過一次性生