国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

鋅是很重要的微量元素，對青少年成長發(fā)育也是至關(guān)重要的。缺鋅一般會出現(xiàn)挑食、茶飯不思、易生病、皮膚狀態(tài)差、月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)，女性的頭發(fā)會變得比較干枯，且容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，體質(zhì)比較虛弱容易感染疾病，而且稍作運動就會出現(xiàn)流汗的情況，有些女性在晚上睡覺時會出現(xiàn)盜汗的情況。平時可以注意多吃粗面粉、牛羊肉、豆腐、海鮮、雞蛋、菌菇類可以達(dá)到補鋅的效果。寶寶缺鋅后會出現(xiàn)挑食、厭食、生長發(fā)育延緩、異食癖、口腔潰瘍、反應(yīng)慢等癥狀。一般出現(xiàn)厭食、異食這樣的癥狀時，家長可在就醫(yī)后適量給孩子增加含鋅量多的輔食。