![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/AE/DC13F26E0EF41940AB529065AE4479AE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
干桂圓一天吃多少合適
2023-11-06 17:09:06收聽(tīng)：-
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干桂圓一天吃多少合適
語(yǔ)音內(nèi)容
干桂圓在生活中是比較常見(jiàn)的一種食材，性溫，具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用，既可以直接食用，也可以用來(lái)泡水或用來(lái)燉湯，都能發(fā)揮很好的營(yíng)養(yǎng)功效。同時(shí)桂圓可以補(bǔ)養(yǎng)身體，但是此類食物容易使人上火，補(bǔ)得適量對(duì)身體好，但過(guò)量食用就可能上火。
新鮮的桂圓一天食用的量不超過(guò)200g，帶殼的干桂圓
新鮮的桂圓一天食用的量不超過(guò)200g，帶殼的干桂圓