拉稀水樣便時(shí)盡量不要喝酸奶，可能會(huì)加重癥狀。
腹瀉俗稱(chēng)拉肚子，是常見(jiàn)的消化道癥狀。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次。如出現(xiàn)排便次數(shù)多于每日3次，或者發(fā)生大便中水分含量增加，糞便稀薄的情況，即可診斷為腹瀉。急性腹瀉常見(jiàn)于急性腸炎的患者，多于夏季及秋季發(fā)生。發(fā)病前患者多有不潔飲食以及受涼等誘因，臨床上可出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。出現(xiàn)上述急性腸炎的相關(guān)癥狀時(shí)患者，應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，盡量吃溫?zé)帷⑾≤?、易消化的熟食，避免吃辛辣刺激、油膩、生冷、不易消化的食物。酸奶中富含有益生菌，具有一定的腸道菌群調(diào)節(jié)作用。奶制品中含有豐富的乳蛋白以及乳糖等成分，不易消化。因此在腹瀉急性期排稀水樣便時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)避免食用乳制品。
建議患者要喝溫水，涼水會(huì)刺激腸胃。拉肚子初期可吃濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等，不要喝牛奶。如果拉肚子的時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。
