国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

四個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間在14-16h左右，一般情況下可以上午睡兩小時(shí)，下午睡兩小時(shí)，晚上睡10-12h左右。
當(dāng)然每個(gè)寶寶的睡眠習(xí)慣不同，睡眠時(shí)間也會(huì)有差異，最好在晚上睡覺之前給寶寶喂一次奶，讓孩子吃飽以后再睡覺，可以減少孩子夜間醒來的次數(shù)。
家長(zhǎng)應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，有相對(duì)固定的作息時(shí)間，當(dāng)然也包括睡眠時(shí)間，要保證孩子充足的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺的良好習(xí)慣。
兒童居住的臥室應(yīng)該保持安靜、光線柔和，睡覺之前要避免孩子過度興奮，嬰幼兒可以利用固定的樂曲進(jìn)行催眠，但是家長(zhǎng)要做到不拍、不搖、不抱，最好也不要用哺乳的方式進(jìn)行催眠。