月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
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月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥和并發(fā)癥等危急重癥的救治，高危妊娠的孕期管理及圍產(chǎn)期應(yīng)急處理，胎兒醫(yī)學(xué)，如胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、胎兒疾病、胎兒安危管理，出生缺陷的三級(jí)預(yù)防措施，產(chǎn)前篩查和診斷的實(shí)施及咨詢。
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桂圓也叫龍眼，屬于性溫的水果類食物。如果是體質(zhì)比較寒性的女性，吃了后就可以起到暖宮、補(bǔ)血?dú)獾男Ч?，月?jīng)量過(guò)多的就不宜食用過(guò)多，可以少量的食用。因?yàn)楣饒A中也含有豐富的維生素C，還有鐵質(zhì)，可以起到很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，在月經(jīng)期可以適量的食用，也可以緩解因?yàn)樵陆?jīng)期出血，而引起的一些類似于貧血的癥狀，比如乏力、困頓等。桂圓食用后也可以緩解疲勞，可以改進(jìn)體寒的癥狀，緩解宮寒引起的痛經(jīng)或者下腹部墜脹不適的表現(xiàn)。
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