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天天看手機(jī)眼睛會(huì)瞎嗎
2023-12-26 16:23:58收聽(tīng)：-
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天天看手機(jī)眼睛會(huì)瞎嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
天天看手機(jī)眼睛不會(huì)瞎，但是要分成兩種情況，具體如下：
1、合理用眼：如果是合理的用眼，每看10-20分鐘就休息一會(huì)兒，每天的總量也不多，一點(diǎn)影響都沒(méi)有。
2、過(guò)度使用手機(jī)：如果是看手機(jī)時(shí)間很長(zhǎng)，一看就可能1-2小時(shí)，用眼過(guò)度肯定會(huì)造成視疲勞。
一直看手機(jī)，眼睛眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少，而且其中的不完全眨眼會(huì)明顯增加，都可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥。視疲勞和干眼癥聯(lián)合在一起，就會(huì)嚴(yán)重的影響眼表的健康，以及眼部的種種不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起眼睛的問(wèn)題，所以建議是可以看手機(jī)，但一定要注意度和量，也一定要注意定時(shí)休息一會(huì)兒，不要一直看，看的時(shí)候也要提醒自己時(shí)刻要注意眨眼。
1、合理用眼：如果是合理的用眼，每看10-20分鐘就休息一會(huì)兒，每天的總量也不多，一點(diǎn)影響都沒(méi)有。
2、過(guò)度使用手機(jī)：如果是看手機(jī)時(shí)間很長(zhǎng)，一看就可能1-2小時(shí)，用眼過(guò)度肯定會(huì)造成視疲勞。
一直看手機(jī)，眼睛眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少，而且其中的不完全眨眼會(huì)明顯增加，都可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥。視疲勞和干眼癥聯(lián)合在一起，就會(huì)嚴(yán)重的影響眼表的健康，以及眼部的種種不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起眼睛的問(wèn)題，所以建議是可以看手機(jī)，但一定要注意度和量，也一定要注意定時(shí)休息一會(huì)兒，不要一直看，看的時(shí)候也要提醒自己時(shí)刻要注意眨眼。
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