![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
小孩如何才能長高
2023-06-26 12:01:12收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩如何才能長高
語音內(nèi)容
個子的高矮與遺傳因素、環(huán)境因素影響很大，遺傳因素大概占孩子長個的60%-70%，但是環(huán)境因素對孩子的長個也十分重要?，F(xiàn)在子代比父代高的很多，比比皆是，是因為營養(yǎng)均衡所導(dǎo)致，要想讓兒童生長發(fā)育良好，要做到以下幾點：
1、營養(yǎng)均衡：讓孩子不要挑食、偏食，食物中有充分的蛋白質(zhì)，包括牛奶、雞蛋、瘦肉；
2、睡眠充足
1、營養(yǎng)均衡：讓孩子不要挑食、偏食，食物中有充分的蛋白質(zhì)，包括牛奶、雞蛋、瘦肉；
2、睡眠充足