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月經(jīng)期間可以吃的水果是比較多的，例舉如下：
1、榴蓮是比較常見的熱帶水果，而且其營養(yǎng)價值非常豐富，因含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等供能營養(yǎng)素，能夠緩解月經(jīng)期女性，身體疲勞的癥狀。同時又含有豐富的鐵劑和維生素C等營養(yǎng)素，可以預(yù)防因失血，引起的貧血癥狀，月經(jīng)期可以適量多吃。
2、櫻桃也是月經(jīng)期女性比較適合的一種水果，具有補(bǔ)血的功效。
3、百香果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)素，還含有植物類黃酮?？梢蕴岣咴陆?jīng)期女性的抗病能力，同時也能夠平衡體內(nèi)的激素水平。