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沒精神犯困怎么回事
2023-02-11 11:21:24收聽：-
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沒精神犯困怎么回事
語音內(nèi)容
沒精神犯困常見于夜晚休息不好，第二天就會(huì)出現(xiàn)沒有精神且容易犯困。
1、年輕人喜歡夜生活，打游戲打到很晚，部分人看電視很晚才睡。
2、疲勞工作的人總是加班到很晚，第二天照常工作等，不好好休息，身體得不到充分休息，所以白天沒有精神容易犯困。
3、患有疾病，例如精神抑郁、焦慮的人長期失眠，不能充分
1、年輕人喜歡夜生活，打游戲打到很晚，部分人看電視很晚才睡。
2、疲勞工作的人總是加班到很晚，第二天照常工作等，不好好休息，身體得不到充分休息，所以白天沒有精神容易犯困。
3、患有疾病，例如精神抑郁、焦慮的人長期失眠，不能充分